YANG ANDA TIDAK TAHU ::: ENDOMETRIOSIS (CYST) - KETAHUI PUNCA SEBENAR DAN PENYELESAIAN SEMULAJADI

assalamualaikum

kat sini midah cuba terangkan beberapa point-point penting yang berkaitan dengan masalah yang sedang hangat dibicarakan sekarang berkaitan penyakit endometriosis atau lebih dikenali dengan panggilan cyst..ni midah dapat daripada perunding o&g kpj seremban dalam slot rancangan wanita hari ini (whi)...(nama perunding ni midah lupa)

apa itu cyst ???

cyst merupakan pendarahan yang berlaku di luar rahim dan ianya bertambah stiap kali wanita datang bulan (period)..yess!! cyst berlaku dan membesar akibat period tiap2 bulan...bergantung pada wanita, ada yang mengalami pendarahan yang sedikit dan demikian juga yang mengalami pendarahan yang serius..

sampai bilakah cyst ini berlaku ???

namun begitu, cyst boleh berhenti/hilang dengan sdiri apabila wanita sudah tiba saat menopos..sebab time ni period kita sudah berhenti dan tidak lagi berlaku pendarahan di sekitar rahim..tetapi, if cyst yang sedia ada besar, wanita tersebut kena la buang demi keselamatan

bagaimana cara menanganinya ???

pertama...cara hidup yang sihat (healthy lifestyle) adalah cara terbaik bagi menangani masalah ini..jika tidak dapat dibendung, sekurang-kurangnya ia dapat lah dikurangkan dan dielakkan bagi yang masih berada ditahap awal..

kedua...dengan cara kehamilan...pregnant adlh salah 1 daripada solution untuk pnykit endometriosis (cyst) ni..ini disebabkan kitaran haid tidak berlaku ketika dalam tempoh pregnancy...dan juga sepanjang tempoh penyusuan..jadi digalakkan dan disarankan pregnant dan menyusu untuk rawatan semulajadi cyst😊

apa yang dimaksudkan dengan healthy lifestyle ???

healthy lifestyle termasuklah excercise dan pemilihan makanan yang seimbang...yess again!! cara pemakanan kita memainkan peranan yang penting hokeh...sebab apa??? because you are what you eat😊...

apakah ada kemungkinan untuk cyst terjadi semula after pembedahan ???

(yes) selagi kitaran haid itu berlaku..risiko cyst untuk berlaku semula adalah berkemungkinan..

oleh itu..amalkan cara hidup yang sihat dan berdoalah selalu..😇😇😇

MASALAH TELINGA BERDENGUNG KETIKA MENGANDUNG

Pengalaman mengandung bagi setiap wanita yang diberi peluang untuk merasainya berbeza dan sangat lah indah..walaupon perjalanannya tidaklah semudah yang disangka..hehe..yelah..setiap trimester ade cabarannya..namun rezeki Allah memang tiada taranya..

Pengalaman sendiri..

Trimester Pertama
Penuh dengan alahan..lembik satu badan..itu takleh makan..ini takleh makan..itu takleh bau..ini takleh bau..even makanan feveret pon takde slera nak sentuh..so mana nak dapat energy kan kalo semua benda takleh nak telan..mana nak dapat tenaga untuk trimester pertama ni kita cerita dalam entry laen

Trimester Kedua
Still ada alahan tu..tapi dah tak teruk sangat..boleh la makan real food walau tak banyak macam pregnant mom yang laen..agak bertenaga jugak la..

Trimester Ketiga
Time ni agak penat sikit dengan baby yang makin membesar dengan rapid growth..berat sangat..cuba bayangkan dengan badan midah ni yang menten je saiz nya tapi carry baby same besar dengan orang laen..huaaa..memang berat la..24hour siang malam pagi petang carry die..tapi tak kisah lah demi anak..hehe....dan lagi 1 yang midah kerap sangat rase time hujung2 trimester ke3 ni ialah telinga yang asyik berdengung...serius..kalau time telinga berdengung ni nafas tiba2 jadi makin laju..rase nk pitam..tak larat je..balancing hilang..pendengaran apatah lagi..memang lost la..kekadang sampai berejam la jugak..

Ade ke mommies sekalian rase macam ni??

Then satu hari ni b4 nak bukak puasa..telinga jadi berdengung tiba2...arghh..memang tekanan perasaan betol..berbuka pon jadi nak tak nak je..dah siap berbuka..pegi mandi..still ada lagi..then solat..haa..time ni la midah discover solution nak hentikan masalah telinga berdengung ni which is its about balance cecair dalam telinga kita ni..

Solat adalah jawapan bagi masalah ni..dan bila waktunya???ketika rukuk dan sujud...time ni kepala kita tunduk kan..time ni la berdengung tu hilang..sebab bila angkat kepala die jadi balik, rukuk je die hilang..kes ni midah try lagi di luar solat..bila berdengung je midah tunduk.. alhamdulillah..memang menjadi..boleh cuba try ye..

Harap dapat membantu serba sedikit 

Ibu Mengandung vs Ramadhan (1)

Salam RAMADHAN

Ni kisah midah a.k.a mak yong mengharungi Ramadhan al-mubarak sepanjang tempoh pregnancy..fuh..cabaran sungguh..tapi ada penyelesaiannya 😊

=====================
Sebelum Ramadhan tiba
=====================
Mak yong punya la bersekung sembang nak ganti balik puasa Ramadhan tahun lepas..time ni makyong dalam trimester kedua dan ketiga..puasa nak ganti tu tak banyak pon..8hari je..tapi tiap-tiap hari ade je masalah kesihatan dan halangan..sakit perut la..lembik la..loya la..alahan mak yong memang lame betol....ya rabbi..tuhan je tahu..kekadang terlepas nak bersahur pasal malam xdapat tidur..

Hari semakin lama semakin suntuk..mak yong paksakan jugak diri ni habiskan puasa ganti tu..yela..mane boleh tak gantikan..by hook or by crook harus setel semua sebelom Ramadhan baru menjelang..last puasa ganti mak yong bulan sya'ban..fuu..teruk betul..

Time ni mula la terfikir..mampu tak aku nak puasa di bulan Ramadhan nanti sedangkan nk habiskan yang ganti pon berpayahan hingga ke titisan terakhir..dahaga yang amat2 sangat..yela mane tak nya dah berbadan 2 ni badan lagi cepat terhidrasi..then terbaca kata-kata seorang yang mak yong anggap sifu-magnet-positif...katanya "kalau kita dah SET dalam fikiran kita yang kita mampu untuk berpuasa dan tidak mengalah awal..insyaAllah Allah permudahkan..pemakanan HARUS dijaga juga"

=============
Ramadhan tiba
=============
Mak yong ubah mindset..cari alternatif dan solusi terbaek untuk kekalkan hidrasi dan tenaga..syukur alhamdulillah..harini dah masuk hari ke-10 Ramadhan dan makyong yang betol2 sarat dengan kandungan 38 weeks ni masih mampu bertahan..puasa penuh uolls..hehe..harapan mak yong tak mau ganti RUKUN ISLAM ke-3 ni banyak2 nanti..ni lah nama nya KUASA MINDSET (dan jugak penjagaan makanan)

Allah permudahkan segala urusanku

Jom singgah pada entry Ibu Mengandung vs Ramadhan (2) pulak untuk cerita mak yong menjaga keperluan nutrisi secukupnya bagi diri dan bayi dalam kandungan..hehe

TIADA KESAN BILA CONSUME SHAKLEE !!

Yess...ini yang sering kita dengar setiap kali kita consume supplemen..lebih-lebih lagi supplemen yang kita ambil tu base on natural ingredient termasuk FRUITS and PLANTS...tapi kan..korang semua perasan tak...kalau supplemen yang lebih kepada chemical lebih cepat effek nya..hmm..i wonder why...maybe sebab kandungan drugs yang tinggi (may.be)

Back to persoalan awal...kenapa natural ingredient ni lambat ataupon xde rase terkesan bila kita consume..sebabnya natural ingredient ni biasa nya akan memberi efek yang berpanjangan..perlahan-lahan die memberi kesan tanpa kita sedari...yess again...personally midah dan suami pon cakap benda yang same which is kami tak terasa kesan tu...dan2 saling bertanya..

midah : ape abg rase bila consume vitalea hari2?
mr.A : abg tak rase pape pon..rase same je..
midah : haah..same la sy pon..consume b complex tak rase pape pon..biase je..

  :: then cuba bertanya di luar kotak :::

midah : ok..if xrase ape2 bila consume tu..ape plak abg rase if skip amek vitalea or kehabisan vitalea...
*(i ask vitalea pasal mr.A consume vitalea since kami belom kawen)
mr.A : hmmm...(berfikir sejenak)...abg rase badan abg laen..kurang bermaya..rase laen..rase tak sedap badan
midah : (then i realize)..btol2..sy pon same..bila tak amek b complex..badan jadi kurang tenaga..lemah compare dengan hari2 yang consume b complex (sebab b complex berfungsi sebagai pembekal tenaga)

 

So..itulah kesan nya..bila kita konsisten ambil hari2 kita x perasan sebenarnya tubuh kita semakin segar..semakin sihat..lumrah manusia..bila sihat kita mudah lupa akan kesihatan yang kita ada..akan tetapi bila Allah tarik sedikit kesihatan kita baru kita rase kan..(aku lettew..kih3)

Supplemen yang natural base bukan seperti ubat which known as dadah..telan 4 5 bijik terus terasa kesan macam telan panadol..telan pain killer..supplemen natural base ni adalah sebagai pencukup dalam pemakanan diet harian kita..bukan hari2 kita minum susu..ye tak? cuba tanya pada diri sendiri..cukupkah vitamin c (eg: buah-buahan) yang kita ambil hari-hari tu?? so disinilah fungsi supplemen sebagai pelengkap keperluan seharian kita..

*diingatkan..supplemen bukan pengganti makanan sebenar (real food) ok..MAKAN TETAP KENA MAKAN

Jagalah kesihatan kita bermula dari sekarang..sayangi diri kita..siapa lagi yang ambil peduli tentang diri kita selain diri sendiri..btol tak?

♡5+1 Supplemen Ibu Hamil♡

Assalamualaikum dunia...Damailah semuaa...

Ibu-ibu mengandung semua tentu risaukan keperluan n kecukupan nutrient untuk baby dalam tummy tu kan..tak nafi..midah pon same macam ibu2 kat lua sane...yelah..kite nk tengok die sihat ke tak kat dlm tummy tu bkn bleh nmpak kan..harap cek up tiap2 bulan je..tu pon nurse just assume baby tu sihat ke x..

So untuk pregnancy ni..midah amek set pregnant shaklee untuk lengkapkan nutrients yang kurang dalam gizi pemakanan harian..disebabkan midah ni member shaklee..so dengan beli set shaklee ni midah dpt 2benifit best..

1. nutrients yang lengkap for pregnant mom (dengan izin Allah)..
2. dapat cash bonus..kihkihkih...so kite xdela membeli semata2 membeli saje kan..siap dapat duit balik tu..hehe..best kan

Dalam set pregnant shaklee ni ade 5+1 supplemen yang memang penting, dan semua ibu2 hamil perlukannya..serius tak nafi:-

1. b complex + folic acid
2. ostematrix (kalsium)
3. vita-lea (iron)
4. vita c sustained released
5. omega-guard (fish oil)
6. susu ESP

semua nutrient ni PENTING bagi ibu dan baby dalam tummy..nanti kita cerita ape penting nya nutrient yang dalam list ni semua k
 

note 1: if ade pape persoalan boleh contact midah kat nombor ni [ whatsapp/msg - 0177340258 ]

note2 : shaklee id - midah hussin | 1113592

wassalam

::don't judge a baby by his mommy::

Assalamualaikum dunia...

sebelum ni kite slalu dengar idiom don't judge a book by its cover aje kan...tp kali ni kite tukar sikit...don't judge a baby by his mommy...

WHY OH WHY ???

berbalik pada ENTRY yang lepas..midah ade cerita pasal 3D 4D scan dekat Ampang..hasil dari scanning session tu dapat la tengok sikecik secara live...memang sangat2 teruja lah...serious...tahap keterujaan sampaikan nama sonografer yang buat scan tu pon kite xtanya name pon...kuikuikui...tapi kalu tengok pada schedule kat link 3d-4d-scan-malaysia ni sonografer yang bertugas time tu si miss jezzlyn yang femes tu la..

klinik dekat Ampang ni namenye Klinik Fauziah dan Kawan-kawan..my appointment kalu ikot dalam web tu dalam pkol 1.40pm.. sampai2 je sane dalam pkol 12.00 lebih..terus pergi masuk klinik tu pasal ade terbaca dalam blog2 sebelom ni klinik ni berpegang pada first come first serve basis..hmm...xtaulah tu..tapi time masuk klinik tu punyelah ramai hamba Allah yang tgh menunggu turn..bangla xbangla semua ada..mommies pon ramai..so midah agak la mebi yang ramai2 tu dorang just walk in je kot untuk scanning session..

dah siap daftar midah ngn mr.A pegi round2 dulu kat area2 tu..kebetulan ade sebuah kedai baby kt situ..so ape lagi..masuk tambah koleksi kecik ni la..cari kelengkapan penting yang belom beli lagi..kedai name ape ntah..lupa..tp kedai duk tepi jln je..terang2 boleh nmpak..shoping2 changing mat, kaen bedung, baju2 die..then bayar (termasuk GST hokehh!)..ikotkan nilaian GST tu dah bersamaan dengan sepasang baju baby dah..huhh

sedang2 elok je lepas sampai ke klinik semula terus cek turn..turn midah seterusnye..fuhh...selamat xshoping lame lagi..dalam 4 5 minit tunggu..nama dipanggil..
excited weh!! masuk dalam tu ngn mr.A la opkos...

 nebes betoll...dah siap duduk baring..sonografer pon lyn kite elok je..mesra je..terus scan perut...masyaAllah..xtau nk describe camane prasaan on that time bile dpt tgk sikecik tu..hepi sngt2 dan mcm xpercaya baby tu dah besa... dah ade rupa bentuk..ya Allah..suka sangat..

 yang lg xpercaya tu bile sonografer tu ckp my baby tu xpadan ngan usia n perut mommy😂..sikecik ni besa rupenye...die ckp kalu ikot baby usia 25weeks ni fat xbnyk lagi..but my baby dah bnyk fat..chubby2 gitu..dan berat pon boleh tahan..supposely utk baby usia 25weeks ni berat around 0.6kg..tp my baby 0.8++kg kot..hehehe..padan la mommy ni asyik duk sakit pinggang je...adoi...mommy makan3..selera ok aje..tp tgk bdn mommy xbesa2 pon..rupenye sikecik ni serap semua😂

 time nk cek gender tu pyh jgk nk intai ngn position die mengiring kepala ke bwh..plus die duk tido je..puas miss tu kejut die..hehe..sbb ssh sngt nk tgk..miss tu tgk pkai 2d scan jela..boleh nmpk la gender die tu..lagipon kalu pkai 3d ni kite pulak xpaham gambarajah tu..hehe..at the end tau jgk la gender die..hehe

 so bile dah tau tu..sng la sket nk target beli barang2 die..bju2 die..nak kait2 booties mittens cap pon senang nk pilih kaler..kite berpandu pada scan saje..esok lusa bila dah kluo wallahua'lam la laki or ppuan..tu semua keje Allah..😊..midah accept je mane2 pon..hehe

 😘wassalam😘

scan 3d 4d di ampang

Assalamualaikum...

macam tajuk kat entry ni..haaa...i'm so excited nk pegi buat scan 3d 4d ni macam mummy2 dan bakal2 mummy  semua...yela..sape x excited kan nk tgk your little baby dalam tummy tu kan yang asyik duk kicking2 tu..hehe..and last buat scan pon juz 2d scan which is buat kat klinik kesihatan untuk tgk perkembangan baby...time tu umur baby dalam 19weeks gitu..plus time tu pegi scan pon sorang2 je..mr.A xde kat sini..so kali ni utk scan 3d 4d (which klinik gomen xbuat tp klinik swasta je ade tawarkan servis ni)i've made my registration semalam (2 april 2015) untuk appointment esok (4 april 2015)..

seperti sedia maklum..scan 3d 4d ni die lebih kepada nak tgk baby development jgk tp most of people yg buat scan ni tujuan die ape lg kan...nk tgk baby gender le..hehe..dulu2..midah xtrase pon nk tgk baby gender bagai..kire mcm terima je boy or girl bila kua seksok..tp bila kite sibuk buat preparation utk die ni..mak aih..ssh jgk nk cari brg2 yg untuk universal..hmm..so bincang2 last2 decide nk try tgk lah..kang sng nk beli brg keperluan die kan..baju die..botol..n mcm2 lah..

3d 4d scan ni sesuai buat time baby tu usia dalam 20weeks sampai 28weeks..sebab..time ni baby dah ade fat..lagipon baby kecik lg so die bleh maen pusing2...tp bila baby dah besar..pyh sket la baby nk pusing2 nk tgk tut die tu kan..skarang ni my baby dah 25weeks..jadi agak sesuai lah kalu nak pegi scan time ni kan..

sumber gugel 3d 4d scan

appointment midah buat melalui 1 web ni 3d-4d-scan-malaysia.com ...kat web ni bila kita dah masuk, die akan guide kita cara2 nak register and set appointment..kita boleh pilih location yang kita nak..then kena pilih date dan waktu yang available..date ni bukan tiap2 hari ade..kita kena follow die..

bila dah siap set appointmemt nnt web ni akan hantar email confirmation kat kita..mudah je..xperlu nak call..rate pon ade tersenarai dalam web tu..untuk 2d sekian2 harga..3d 4d scan sekian2..if nk buat details pon ade rate die..so senang dan mudah..

okeh..dah ngntuk..sikecik ni pon duk maen tendang2 aje ni..nk rehatttt...esok xsabar nk tgk bdk yg menendang ni..haha..ok bye...

assalamualaikum

visit Bintulu-hajat tercapai

Assalamualaikum dunia...semoga sihat sejahtera semua hendaknya...

Okeh..this is my 2nd time taip entry ni..yang 1st haritu tetiba pulak apps ni force close..sampai naik bengang pulak taip panjang2 xboleh save...rase xnak sambung dah..



so skarang dah ade kecekalan jiwa jadi boleh la smbung taip balik..kuikuikui...



untuk entry kali ni midah nk crite pasal trip ke bintulu sarawak awal bulan mac aritu..yayyy...1st time dpt jejak kaki ke bumi borneo...dah lame idam2 kan nak ke sane..seluruh malaysia dah jelajah (ikot famili,blaja) kecuali bumi borneo ni...bila ade peluang ni memang la seronok..dapat pegi ni pon sebab ikot mr.A kena outstation 2bulan kat sane..tp kite pegi sminggu je pon..tp ok la kan  


bila dah sampai dekat epot bintulu tu mmg mcm jakun jugak la..sebab kat sane even local pon dari semenanjung kena tunjuk passport..mmg fefeeling oversea la kejap..tp midah xbwk passport sbb xtau..juz tnjuk ic pon xpe..nnti die bg skeping kertas cam resit kena simpan smpai kite nk balik semenanjung semula..(lupa nak snap gmba resit tu)


hala pergi kl-btu midah amek tiket promo AA rm127 (ni kira paling murah termasuk luggage 15kg)..nak review sikit la psal AA ni..mmg sangat terbukti la dorang ni maen campak2 je luggage kite cam bangkai kan..hasilnya tin susu boleh kemek..naseb xterburai isi dlm nye..dan sos kopok leko yg org kirim pom berkecai dan naseb jugak dah dibungkus elok..kalau takk....kalau takkkk........haaa

 

tin pon kemek

hala balik btu-kl midah amek MAS..pon ade promo rm130 termauk luggage 30kg..rezeki..MAS bes..servis baek..yg best nye dpt makan ngn tgk movie..so xtrase sangat la 2jam perjalanan tu.. 

jom layan gamba jalan-jalan kat bintulu..tak banyak pon begambanye..stakat yang sempat snap aje..yang laen banyak snap pakai mata save dalam memory otak..opsss!

pasar tamu bintulu

 'mak yong' semangat

dalam pek tu udang kering..dalam balang tu yang belom kering (buat cencalok n belacan)

borong kaen songket batik sarawak untuk famili

pantai tanjung batu

 suasana 1

suasana 2

suasana 3

 

ketam sungai..hitam..tough..grrr (restoren Pondok Samudera)

Promenade Hotel